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[QUOTE="Spoky, post: 82635, member: 28034"] Voila, Histoire de ne pas toujours répéter la meme chose je me demande si nous ne pouvions pas partager nos script d'auto hypnose, nos visualisations, etc... Pour ma part, après avoir fait un décompte pour rentrer en transe "léger" je visualise un escalier et a chaque marche je décide de rentrer en transe encore plus profonde, je peux tout aussi bien me visualisé a dessiner dans le sable pour obtenir un lacher prise. a vos plumes ! [/QUOTE]
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