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Suis je hypnotisable ou pas?
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[QUOTE="Prudence, post: 77395, member: 20929"] Pour les TOC je serai partie dans une optique TCC mais il faut être clair dès le début ça représente un gros travail de la part de la personne qui veut s'en sortir. De l'ordre d'une heure par jour environ. Beaucoup d'exercices d'habituation à faire, et de l'apprentissage de relaxation en parallèle et ça c'est aussi quand les croyances sont déjà ok (que le rituel est un problème pas une solution par exemple). C'est difficile, c'est dur, d'avoir des TOC mais c'est possible de s'en sortir. Le livre de Sauteraud est pas mal, il peut aider, même si ça ne remplace pas une prise en charge thérapeutique. Du côté médicaments il y a les IRS (Inhibiteur de la Recapture de la Sérotonine) qui aident en cas de TOC, à voir avec un médecin. Du côté hypnose presque tout le monde est hypnotisable (comme le disait Diane il y a quelques situations où ce n'est pas possible) ce qui ne veut pas dire que la transe va magiquement résoudre tous les problèmes. [/QUOTE]
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