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Message: [QUOTE="surderien, post: 126148, member: 7537"] Bonjour On peut ainsi amener la personne à anticiper et développer des outils: poser un fusible ou confectionner un ancrage qui lui servira de bouée préventive. La sensation de sécurité de la safe place, apprendre à l’imaginer, la construire et penser à la re-ressentir, à tout moment, si besoin. La petite crique où l’on jette l’ancre en laissant la tempête perdre son intensité en restant à distance… A tout instant se souvenir qu’on a plein de capacités hypnotiques en miroir avec son accompagnant/ formateur/co-therapeute. L’hypnose ce n’est pas seulement savoir partir en hypnose et y être… C’est être dans cette capacité de toujours savoir inventer de nouvelles capacités. ‘L’expérience de vivre une abréaction c’est aussi la capacité de connaître cet état d’être qui est un énorme orage énergétique canalisable, à l’usage../ Et de cela sortira la capacité d’assumer tous les changements météorologiques de sa vie… 🌞 (L’anamnese permet aussi de sonder des épisodes antérieurs d’anxiété ou de panique et d’informer alors des techniques permettant de les anticiper, les sentir s’approcher au loin et imaginer des techniques de savoir-faire: première étape du voyage hypnotique spéléologique ou de plongée sous marine…garder un/son fil d’Ariane…technique funambule..) [/QUOTE]