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[QUOTE="Anonymous, post: 19598"] Un fusible ou une précision que j'émets régulièrement lors d'une séance au cours de laquelle j'utilise la métaphore de l'escalier: "Et à tout moment tu peux allumer la lumière et peut-être même y voir très clair dans cet escalier, très clair, de plus en plus clair, alors tu peux te sentir/avoir l'impression d'être de plus en plus rassuré... Et plus c'est clair et lumineux, et plus t'es rassuré, etc. ..." Je recommande la mise en place d'un Ancrage de Ressource (A+K de préférence) que vous pourrez réactiver dans ce genre de situation. Voulez-vous dire que vous vous endormez PARCE QUE vous n'arrivez plus à approfondir votre transe ? Comment savez-vous que vous vous endormez puisque vous n'avez pas conscience de dormir ? Peut-il s'agir selon vous d'un autre niveau de transe et d'un phénomène d'amnésie spontané qui explique justement cette impression d'avoir dormi ? Ou peut-être simplement que votre Conscient n'a "plus envie" de diriger la séance d'Auto-Hypnose, de l'utiliser dans un cadre de "travail" mais préfère se laisser aller à la spontanéïté... donc au sommeil... Oui, possible mais déconseillé... En effet, au cas où un souvenir mis à l'écart (de la conscience) remonterait à celle-ci, vous prenez le risque d'être Associé à ce souvenir (donc de le revivre, d'en être l'acteur, avec tout ce que cela comporte). Mieux vaut privilégier un accompagnement par un Hypnothérapeute pour effectuer un travail de ce type. Vous pouvez aussi, si vous souhaitez vraiment faire une régression en Auto-Hypnose, placer un fusible au début de la séance du type "et si tu retrouves un souvenir, tu garderas automatiquement et immédiatement une position de spectateur par rapport à ce souvenir, comme si tu regardais la télé". [/QUOTE]
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