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[QUOTE="houlaoup, post: 19634, member: 11620"] pensez vous que l'on puisse commencer pour s'entrainer a explorer des souvenirs non douloureux mais plutôt positif afin justement de retrouver des sensations agréables??? comment dois je procéder? Pour répondre a constant quand a ma deuxième question je dois dire que je pense réellement dormir et non pas avoir une amnésie a moins que je reste en transe 3 heures d'affilé... En revanche pourriez vous m'aider parce que je pense que le problème viens plus de ma concentration car au bout d'un certain temps je n'arrive plus réellement a ma concentrer sur ma voix. Autre problème: je n'arrive pas malgré mes suppositions à totalement m'isoler des bruits qui m'entoures, j'ai seulement moins conscience de leur existence. est ce possible de totalement inhiber l'ouie en auto hypnose et comment procéder? Merci d'avance [/QUOTE]
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