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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Une séance à voix haute, être son auto thérapeute
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 38783, member: 11404"] Je viens de faire une petite séance d'auto-hypnose, avant d'aller voir les structures dans lesquelles je vais enquêter. M'étant couchée tard, 3 h du mat, pas sommeil car flashée au radar, j'en ai profité pour lire mes documents et travailler. Alors aujourd'hui moyennement la pêche. D'habitude quand je fais de l'ah, je prononce les mots, suggestions à voix basse, et là j'ai eu envie de changer et de le prononcer à voix haute. [color=#FF4000]Ca fait notablement plus d'effet, il me semble (plus "grisant")[/color] [color=#0000FF]Les mots viennent tout seuls, comme en phrasé automatique, sans reflexion, et ça fait comme si on écoutait un thérapeute. (dissociation) C'est assez extrême comme sensation... mais on est vraipment bien dedans...[/color] Et au niveau de la voix, j'étais vraiment dans la voix parfaite qui me met bien en transe... au niveau de l'intonation, du rythme c'était subtil.. et j'imagine même que ça mettrait autrui en transe aussi... Il y a une structure où je pensais aller en premier (la plus difficile), et le téléphone vient de sonner, j'avais la structure en ligne et j'ai demandé comment il fallait faire... (sachant que cette structure n'a vraisemblablement encore jamais appelé mes parents... ) [color=#0000FF]Quelqu'un a t'il testé la différence ?[/color] Résultat final, j'ai super la pêche... et sais comment aborder la structure (gain de temps) [/QUOTE]
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