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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 68423, member: 11404"] Si vous vous couchez plus tôt ben peut être que vous tournez encore plus longtemps en rond car moins fatigué, et dormez en conséquence moins ? Je trouve anti naturel de se coucher quand on n'est pas fatigué et que c'est ça qui dérègle comme de manger quand on n'a pas faim ! On peut alors tacher de gagner un peu de temps au réveil, de négocier pour commencer plus tard, enfin trouver une astuce pour pouvoir par exemple gagner une heure le matin.. pour avoir son compte ou trouver une solution pour se relaxer ou faire une sieste au cours de la journée. [/QUOTE]
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