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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
1er essai auto-hypnose seul avec livre K. Finel : concluant!
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[QUOTE="Métaphore, post: 33323"] [color=#BF00FF]Une question, te sentais tu vraiment en ECM ? ... mais tu as raison ces séances d'AH sont revivifiantes... Je dirais que là tu prends conscience de tes ressources, l'étape suivante c'est de te laisser aller encore plus non dans des souvenirs agréables mais à partir d'un souvenir désagréable, ou alors rien du tout, juste te poser sur une question de départ en te disant par exemple : pourquoi je me sens bloqué dans telle ou telle action, qu'est ce qui m'empêche d'aller plus loin..., et laisse aller ton imagination.... Un scénario totalement imaginaire peut se construire, des sons, des images, des couleurs, des formes peuvent apparaître de façon désordonnées au départ, et finiront de plus en plus précises... A+[/color] [/QUOTE]
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