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[QUOTE="Métaphore, post: 45115"] [color=#BF00FF]Il est possible que l'AH ne soit pas suffisant dans votre problématique même s'il ne peut être que bénéfique. concernant les rêves éveillés où on laisse l'inconscient nous guider, je pense qu'il est préférable de le faire d'abord avec un thérapeute ayant étudié la thérapie du rêve éveillé, car la plupart du temps les personnes ne savent pas quoi faire, car justement il n'y a rien à faire, juste une petite induction de détente, et ensuite se laisser aller aux images inconscientes qui nous parviennent. Je vous dis ça car je l'ai pratiqué pendant 8 mois avec une thérapeute, pour le faire ensuite de nombreuses fois chez moi seule, et j'ai d'ailleurs rapporté de nombreux rêves éveillés sur ce forum...[/color] [/QUOTE]
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