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[QUOTE="ludo2401, post: 71735, member: 2277"] 2 ème partie L'inconscient dans la danse. La créativité est de son essort. Il sait se manifester par l'écriture , par la dessin , par l'intuition, hypnagogique et ou tout simplement par la visualisation créative. La visualisation créative consiste à laisser une image se former devant soi . L'imaginer , tout simplement. Là ou l'inconscient agit : dans tout ce qu'on lui donne. Vous lui donnez l'idée d'image ? Il va réagir en conséquence en modelant le tout . Maintenant parlons de la danse inconsciente. Dirigée par le rythme . La même force que l'on retrouve dans le corps lors d'une lévitation du bras, mais encore plus puissante. Un flux d'énergie, qui , s'y détaché du conscient va marcher en conscience avec le corps . Il est donc possible de laisser votre inconscient diriger tout votre corps. Cela peut faire peur à certains. Peur d'être possédé. Mais la possession s'il y a saura très vite s'endormir lorsque le conscient reprend les rennes. Et là , lorsqu'il les reprend, tout simplement en portant son attention sur ce qui se passe, réveillera sa propre force : la force consciente . Moins intuitive et plus endormi, fixée sur ces taches d'origines qui sont celles de la vie quotidienne. Expliquer le principe de la danse automatique est assuré dur. Il faut le vivre :D Mais de manière simplement : Le corps bouge au rythme de la musique. Possibilité d'anticipation et de mixe. Il y a du choix car plusieurs instruments et donc diverses pulsations. La technique : prendre conscience de son corps. Oui vous êtes dans un corps , mais vous ne le ressentez pas forcément. Ou plutôt , vous ne prenez pas le temps de le ressentir. Pour l'inconscient cela devient : détail à régler.. détail réglé. Pour cela il faut se laisser guider. Vous pouvez vous aider de la musique présente ( discothèque ) ou bien générer des mouvements inconscient en mixant la lévitation du bras à des mouvements de danse. Difficulté : relacher le conscient. ne pas faire attention au regard autour. RESTER CONCENTRÉ sur les sensations corporelles : Mouvement, chaleur. [/QUOTE]
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