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[QUOTE="dide70, post: 95052, member: 30957"] Bonjour, Pour travailler le muscle transverse, selon vous est-il possible de chercher à le contracter en permanence dans la journée en cherchant à garder plaquer le nombril sur la colonne ? Je pense que cela est possible mais du coup je m'interroge sur la qualité de la respiration abdominale... [/QUOTE]
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