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[QUOTE="grof, post: 77365, member: 26353"] Bonjour à toutes et tous! J'ai 45 ans et suis breton. Voilà pour l'identité ;) .. .et suis heureux d'avoir découvert ce forum!! Je me tourne vers l'hypnose car je souhaiterais améliorer ma confiance en moi ainsi que la prise de parole en public (entre autres). Pour cela, je pense que l'auto-hypnose pourrait me donner la réponse, la/les solutions ; je me suis donc procuré le livre de Kévin FINEL "Auto-hypnose - un manuel pour votre cerveau" dont à peu près tout le monde dit beaucoup de bien. Il est prévu très prochainement que je prenne contact avec un hypnothérapeute ; aussi ma question est la suivante : est-ce que le fait d'être mis en transe par un hypnothérapeute facilitera grandement ma capacité à m'auto-hypnotiser par la suite? Merci et bonne journée à tous! grof [/QUOTE]
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