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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Une solution qui n'altère pas l'état de santé
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[QUOTE="chadoc, post: 9681, member: 5562"] Bonsoir Eluno Si des pensées agressives envers le corps occupent l'esprit, elles n'ont en réalité pas le pouvoir d'altérer les fonctions vitales comme vous le craignez. Vous pouvez imaginer toutes sortes de pensées morbides au sujet de la santé, elles déclencheront de l'anxiété, c'est tout. Une solution métaphorique possible pour les pensées morbides obsessionnelles n'est pas de les chasser mais de les [b]recycler[/b]. Faites la liste de toutes ces idées négatives (que le coeur s'arrête, etc...) et représentez chacune d'elle par un déchet naturel de la créativité mentale: par exemple sous forme de crottes, de feuilles mortes, d'insectes morts etc... Tout ça va servir d'engrais pour des pensées positives volontaires que vous visualiserez sous formes de belles fleurs ou d'arbres fruitiers (Corfinas a proposé une métaphore semblable dans un autre post). Plus il y aura d'engrais, plus il y aura de fruits. Vous irez ainsi de plus en plus calmement VERS ce que vous voulez sans fuir inutilement ce que vous ne voulez pas. Et comme dirait sans doute Surderien, ce sont les VERS de terre qui font les meilleurs sols :) Quant à formuler positivement ce que l'on veut, l'appétit vient en mangeant 8) [/QUOTE]
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