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[QUOTE="woge, post: 55349, member: 21197"] Merci surderien, Cette lecture ne me parait pas dangereuse, pour autant qu'on la traite dans la pratique avec les précautions nécessaires, Merci jeangeneve, un couche tard, oui je me demande si avec le temps je n'aurais pas meme lutté contre le someil, Début d'une saga hypnotique, c'est certain, je suis a l'heure actuelle très convaincu par ce que pourrais m'apporter l'hypnose, faire dans la dentelle, pas spécialement, je vous bien expliquer mon malaise, le fait que j'ai certainement quelques années de someil "en retard" hype, j'ai du mal a comprendre la signification de ce mot, apparement un synonyme pourrait etre "branché"? Merci Prudence, Je lis donc "hypnose pour débutants" william w. hewitt, je peux voir au dos un best seller de ce meme auteur: "développez votre intuition pour débutants" je rappel donc que je ne suis pas un grand lecteur, la lecture m'est facile et agréable, on y aborde l'hypnose pour la pratique personelle et en vue d'un cadre professionnel, + d'1/3 du livre pour intro, hypnose et auto hypnose, concernant la diète, les petites habitudes que l'on voudrais changer, +- 1/5ieme pour la régression et l'auto régression, le reste contient tout un tas de routines supplémentaires pour divers cas a traiter, un bon gros chapitre traitant les début pour l'autohypnose, un autre pour les applications pratiques, et en conclusion une invitation vers le monde de l'expérience psychique + l'info de si l'on compare l'hypnose a un parcours scolaire, la lecture de ce livre serais la fin des maternelles. Quelques anectdotes, et des cas vécus pour exempler les explications, toutes les routines nécessaires a la mise en pratique sont présentes, des tas de suggestions utilisables, nous sommes bien entendu invités a les modifier a souhaits suite a la mise en pratique. Rappel une fois de plus je suis un pur néophite dans le domaine de l'hypnose. ========================= Pour ma part, mes premières pratiques s'orienterons vers la confiance en soi, la relaxation, la concentration, et essayer de me donner bon gouts a des aliments qui me dégouttent mais que je juge nécessaires dans mon alimentation, + de légumes et fruits, soigné mon traumatisme de régurgitation de tomates. Encore merci pour vos réponses. J'oubliais, avant la mise en pratique, relecture du livre pour le synthétiser et créer des fiches afin de ne pas en oublier l'essentiel, me faire une théorie de base. [/QUOTE]
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