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Le café de l'hypnose
1ère hypnose ( eriksonienne)
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[QUOTE="Sammy, post: 97346, member: 30080"] Hello ! Qu'est-ce qui te fait penser ceci ? En te lisant, j'ai une impression différente ... ;) Je précise que je ne suis pas thérapeute. Tout d'abord, l'hypnose n'est pas une baguette magique qui règle tous les problèmes d'une seule séance. Il peut y avoir un certain travail à faire qui va prendre du temps... et des séances, chacun à son rythme. Concernant le fait d'être conscient ou non durant la séance, plusieurs points de vue existent. Certains thérapeutes pensent qu'il faut absolument que la personne soit quasi-inconsciente, partant du principe que le conscient viendrait perturber le travail de l'inconscient. D'autres, au contraire, pensent qu'il est important que la personne garde une certaine part de conscient pour donner du feedback d'une part et pour s'assurer d'autre part que la personne ne soit pas partie dans un état trop inconscient où elle est complètement fermée aux suggestions (comportement de fuite). On dit souvent que regarder un bon film, une pièce de théatre, lire un bon livre sont des examples d'hypnose. Or on est souvent conscient quand on fait ces activités ! Donc, je dirais, pas de souci à se faire là-dessus :) Avec l'hypnose, on va discuter avec son inconscient, retrouver parfois des souvenirs, des moments qu'on avait oubliés... ça fait "bouger" les émotions. Donc là aussi, je pense que les remontées émotionelles qui en suivent font partie du processus, et montrent bel et bien qu'il y a "quelque chose qui se passe". Tu as vécu durant des années avec certaines habitudes, dont une partie que tu as mises en place pour te rassurer, voire compenser. Vouloir t'en débarasser, c'est un peu tirer certanes choses en bas pour mieux les reconstruire. Pas surprenant que ça puisse être déstabilisant et engendrer le genre de symptomes que tu décris. Parles-en avec ton hypno, si vraiment ça va pas essaie peut-être de le rappeler avant. Bon courage, et bonne suite sur ton chemin vers la liberté ! [/QUOTE]
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