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[QUOTE="Prudence, post: 84087, member: 20929"] Ca m'a beaucoup rappelé l'EFT mais en plus rapide (4 points). C'est une méthode de désensibilisation émotionnelle qui est assez rapide. Après c'est pas forcément évident de distinguer ce qui vient de soi de ce qui vient de l'accompagnateur. Par exemple il pose la question "qu'est-ce qui a changé?", dans ma réponse il y avait une prise de distance avec une image/photo qui était devenue en noir et blanc, et il y a eu plusieurs modifications liées à des sous modalités qu'on retrouve dans certains exercices de PNL mais ça c'est venu de ma manière de me représenter les choses. Une chose que j'ai appréciée avec l'EFT c'est aussi la diffusion gratuite, tu peux apprendre sans débourser. Et si tu es un professionnel de l'aide tu peux t'en servir facilement (tu sauras peut être plus facilement reprendre les mots exacts que l'autre personne a employé, utiliser son langage etc.). Je ne me suis jamais servie en thérapie mais je pense que je vais m'y remettre et le tenter. [/QUOTE]
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