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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Sambiz, post: 13834, member: 10631"] Merci ! Ok, d'accord, normalement tu devrai faire un pti effort en cherchant dans les inductions .. Alors pour les inductions ( c'est-à-dire méthode pour être en transe ) je t'en propose une visuelle, elle se nomme la vision périphérique : Tu te met débout ( assis va aussi mais c mieux pour commence debout ), avec devant toi un champ de vue dégagé, et tu fixe un point le plus intensément possible sans décrocher ( pas obligé mais comme tu fais de la PNL, tu peux visualisé un trait ou une ficelle entre se point et tes yeux, ce qui peut t'aider ) tu continue a fixer ce point jusqu'à ce que ton attention commence à baisser... après tout en gardant les yeux sur ce point ( sans bouger les yeux ) tu dois te servir de ta vue périphérique ( sur les cotés ) , tu dois prendre conscience de ce qui est à droite tout en gardant les yeux sur le point fixé.. tu fais la même chose à gauche, puis en haut, en bas, puis tu prend conscience de ton champs de vision gauche-droite ( latéral ) puis vertical ( haut-bas ) puis tout ton champs de vision.. voila si ta bien fais le truc, ce que t'es en état d'hypnose ! tu pourrai même avoir quelques petite hallucinations visuelles qui te prouvera encore plus que tu es en hypnose ! Voila essaye et dit moi si y a des truc ke ta pas compris ! [/QUOTE]
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