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Le café de l'hypnose
4 semaines pour apprendre 4000 mots (sans compter le reste)
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[QUOTE="Sambiz, post: 13974, member: 10631"] Pour la tablette de chocolat je pense que c'est pas trop le bon truc xD Rappelle toi d'un souvenir positif dont tu te rappelle parfaitement de tout, détail etc.. Une fois que c'est fait, imagine toi par exemple entrain d'assurer un test ( laissant la feuille complètement rempli, en étant sur de toi et confiant ) ou que ton prof te dise "très bon travail..." ou que tu apprend les mot et les retiens, très facilement tournant les pages l'une après l'autre etc.. bref sois imaginatif.. ( mais toujours quelque chose de cohérent et simple ) Ton étape 4 est OK sauf qu'il faut quelque chose de cohérent, indique a ton inconscient quel direction il doit prendre pour le futur.. il s'en chargera très bien par la suite.. Etape 5 : OK puis tu peux ajouter quelque suggestion ( l'inconscient ne prend pas en compte les négations ) par exemple : " Tu assimile facilement le voc.. tu apprend et retiens les mots avec facilité.. tu t'en rappelle aisément.. etc.." il faut que quelque mot clé reviennent souvent. Après tu peux ancrer.. serrer le poing peut être un exemple .. tu dois bien ressentir les sensation dans ta main lorsque tu serre le poing puis tu te dis "lorsque tu serre le poing tu assimile complètement ton voc.." Répète plusieurs fois l'opération : ressentir les sensation en serrant le point tout en plaçant les suggestions.. Alors tu peux te mettre au travail et une fois que tu pense avoir fini de bosser pour aujourd'hui.. il te suffira de serrer le poing.. Oui, exactement c'est un état de lucidité accru n'oublie pas que plus tu ressens et tu t'attarde dessus plus tu aura mal a la tête.. Je te conseil par trop comme t'es débutant de te mettre en transe en classe.. Fais sa chez toi tranquillement.. Pour approfondir ton état, tu peux par exemple fixer ton attention sur ta respiration et te dire "plus tu respire plus tu approfondi cette état de relaxation.." etc.. Voila n'hésite pas a me poser des questions.. [/QUOTE]
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