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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Métaphore, post: 44378"] [color=#BF00FF]Renardos, je constate que vous avez compris parfaitement votre fonctionnement, et mis en évidence d'une façon claire vos schémas erronés, même mieux que votre thérapeute... et quand vous répondez à Valikor que cette impression de peur de rougir fait partie de vous à > 10, et pourtant que vous ne ressentez aucune émotion, cela permet un éclairage sur la non pertinence de la pratique de l'EMDR sans hypnose. Il faut donc utiliser une autre méthode. Si votre thérapeute ne connait que cette technique et n'utilise pas l'hypnose, ben j'aurais envie de vous dire de trouver qqu'un d'autre avec une approche multiréférentielle, intégrative...(c'est à dire utilisant plusieurs approches thérapeutiques). [i] :arrow: N'étant pas bien familière des psychothérapies et du vocabulaire utilisé, quand vous parlez d'ancrage, peut-être parlez-vous de la description de son ressenti avec la pensée positive qu'il convient d'associer (ex : je me sens nulle et sans intérêt --> je suis intéressante ) ? Si c'est cela, effectivement, nous le pratiquons avant la séance.[/i] Heu... je ne crois pas vraiment :roll: ..on part toujours d'un lieu sûr, d'un endroit confortable, on pratique des stimulations alternatives, soit auditives, tactiles, ou visuelles, où on demande au sujet son ressenti, et un mot clé, ex : calme, sérénité, confiance, etc... on peut renforcer cet ancrage positif avec des stimulations alternatives, ensuite on passe à la situation problématique, où on demande au patient les émotions ressenties, si vous ne ressentez rien, il peut y avoir 2 problèmes, le 1er vous avez un problème d'énergie (3 possibilités de problème d'énergie), ou bien il y a un état du Moi qui bloque, c'est à dire un autre aspect de vous qui rentre en conflit avec votre personnalité, le thérapeute doit être à même d'identifier l'une des possibilités. [i] :arrow: J'ai suggéré l'hypnose à ma psychothérapeute mais elle me l'a déconseillée. [/i] Alors là je serais curieuse de savoir pourquoi ? bien au contraire, c'est tout à fait conseillé dans votre cas, et même cela devient évident vu ce que vous évoquez... [i] :arrow: Nous avons donc convenu d'espacer nos séances et de nous revoir lorsque je serais davantage en "souffrance".[/i] Curieuse remarque de votre thérapeute.... quelle est la fréquence de vos consultations ? car vous dites avoir commencé en Nombre 2010 avoir fait 3 séances et nous sommes au 12 février 2011, ça fait donc 1 séance par mois c'est vraiment pas beaucoup... Comment vous sentez vous avec cette thérapeute ? discutez vous beaucoup avant ou après les séances ? comment vous sentez vous quand vous sortez des séances ? quel est votre ressenti ? faites vous des rêves particuliers après vos séances ?[/color] [/QUOTE]
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