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Achat livre Kevin Finel mais lequelle ?
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[QUOTE="ludo_b, post: 47374, member: 15632"] Ne pas faire une généralité sur un cas perso, d'autant plus un cas "particulièrement difficile"! Moi c'est l'inverse : les MP3 ne me faisaient aucun effet à part me relaxer (c'est déjà çà ceci dit) alors que dès mon 1er essai avec une induction de ce livre je suis entré en transe. Le gros avantage de pouvoir effectuer soi-même l'induction est d'être autonome, se prendre en charge. Si vous cherchez sur ce forum j'avais aussi mis des liens vers des pdf présentant des inductions : cela permet déjà de débuter. Pour en revenir à l'autonomie, j'ai donc commencé en faisant moi-même les inductions mais rapidement on se prend à la facilité d'utiliser des MP3 d'AH ou on est guidés. Cela a un intérêt pour travailler sur des points précis mais il faut aussi (je l'écris pour me faire passer le message à moi-même :p) pratiquer seul. [/QUOTE]
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