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[QUOTE="Paul Elie, post: 10519, member: 7436"] le trac c'est une anxieté ...une peur de ce que pourait penser les autres(spectateurs )a propos de votre performance.... le seul remede est la confiance en soi! alors que vous savez votre texte que vous avez pratiqué tout au fond de vous il y a quelque chose qui vous étrangle... soyons pragmatique et trouvons une solution simple... pour cela il faut aller chercher au plus profond ce qui vous retiens ce qui vous empêche a ce moment précis de ne pas avoir une totale confiance en vous. vous pouvez allez chez le médecin qui vous prescrira des drogues ... chez le therapeute qui vous prendra vos sous... ou chez l'hypnotherapeute qui pourai vous aider... a retrouver confiance... [/QUOTE]
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