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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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agoraphobe, attaques de paniques
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[QUOTE="Métaphore, post: 43112"] [color=#BF00FF]Encore merci pour cet échange, et vous avez raison de ne pas voir honte car il n'y a pas de quoi, vous avez le courage de vouloir dépasser ces épreuves. Ce que vous dites au sujet de votre père ne me paraît pas dur mais tout à fait logique. Concernant votre TCC, vous a t-elle aidé ? (mise à part la distance que vous deviez faire) ce que je doute un peu puisque vous avez arrêté, qu'est ce qui ne collait pas dans cette thérapie ? J'essaie de comprendre pourquoi ces thérapies n'ont pas fonctionné...[/color] [color=#BF00FF]Je voulais vous dire que vous n'avez plus besoin de faire le tour de la terre pour ne plus avoir peur de conduire, car votre père n'est plus là. Ces heures de conduite pour retrouver votre père et toute votre attente...n'ont plus lieu d'être... vous pouvez rouler tranquille, sans rien attendre, l'attente génère une angoisse, et l'angoisse peut générer le trouble panique... Si vous avez eu l'habitude de conduire depuis longtemps (avant vos troubles), vous vous souvenez certainement de la facilité que vous aviez, donc ces ressources vous les avez toujours, c'est comme faire du vélo, même si on n'en a pas fait depuis des années, dès qu'on remonte dessus on sait en refaire, tout revient comme avant, la mémoire ne s'efface pas, elle est parfois endormie c'est tout. Un thérapeute n'est pas un magicien, mais il peut vous guider pour réactiver les ressources en vous. Dans quelle situation vous vous sentez pleinement vous mêmes, sûr de vous, à l'aise ? une activité, un lieu ?...[/color] [/QUOTE]
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