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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="dide70, post: 94541, member: 30957"] Content pour toi si la séance t'a fait avancer, tu sembles très réceptif et sensible. J'ai moi-même il y a quelques temps consulté pour un problème d'anxiété. L'anxiété chez moi est présente depuis ma petite enfance. Pour lui l'anxiété est souvent liée à un problème de confiance en soi. Evidemment, c'est nos expériences passées qui impactent ce manque de confiance. L'exercice qu'il m'a proposé est la ligne du temps, le résultat ne m'a pas satisfait donc je n'y suis jamais retourné. Depuis je travaille avec l'AH sur ce problème de confiance, je n'avance pas très vite car je ne suis pas suffisamment régulier dans mes séances. Mais déjà globalement ça va mieux, je pense que le simple fait de se mettre en transe régulièrement apporte et du coup impact sur le niveau de l'anxiété... Relaxation, moins d'idées vagabondes et idées mieux contrôlées, énergie. Aussi, prendre conscience que ce qui trotte dans nos têtes se répercute directement sur nos émotions, comportements, notre quotidien quoi... J'apparente l'anxiété à une émotion de peur, souvent peur de ne pas être à la hauteur face à une situation, peur d'être malade ou même qu'un proche soit gravement malade, toujours en soucis de quelques choses. [/QUOTE]
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