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[QUOTE="surderien, post: 95506, member: 7537"] La respiration abdominale permet de se reconnecter sur soi. Par la stimulation du nerf pneumogastrique, le X, appelé aussi le nerf vague (car on ne connaît que vaguement toutes les possibilités qu'offre son utilisation) on déclenche une modération cardiaque et une respiration plus ample et plus calme Le contrôle par ce nerf va remonter au cortex cérébral via le cerveau intermédiaire et réguler plein de fonctions équilibrantes : Fonction de régulation de l'allergie, de l'inflammation, de l'immunité et de l'auto immunité, et renforcer la prévention des infections et des processus cancérogènes Le yoga, la méditation, la sophro, la PC l'utilisent intuitivement, sans en connaître la physiologie précise. Le nerf vague porte bien son nom... Il invite à se réfléchir tranquillement sur lui... :) [/QUOTE]
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