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[QUOTE="dide70, post: 95516, member: 30957"] J'ai commencé hier et je tirerai des conclusions d'ici deux à trois semaines en jouant complètement le jeux sur cette période, par conséquent je ne manquerai pas de laisser un avis. Aussi, si j'ai bien compris, l'exercice avec la pratique joue un rôle profond sur un rééquilibre interne qui ne sera pas forcément perceptible à l'issu d'une séance... Spontanément en se qui me concerne, je ne pense pas joué précisément ce jeux de 5/5 lorsque j’essaie de me calmer. Pour l'instant je dirais que la sensation à l'issu de l'exercice est sans plus remarquable. En revanche je suis sur d'une chose, pour l'avoir pratiqué beaucoup plus avant, la respiration abdominale est vraiment top et d'ailleurs la respiration en générale. Mais là je pense rien t'apprendre... [/QUOTE]
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