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[QUOTE="mrdeep32, post: 97884, member: 31957"] Bonjour à tous, Même si je viens tous les jours sur ce forum pour voir un petit peu ce qui se dit, je publie peu. Je reviens ici pour faire part de mon expérience quelques mois après... Actuellement cela va quand même beaucoup mieux plus de grosse crise, tout est gérable et maintenant je connais un panel d'outils pour passer ces émotions négatives. Tous les soirs au moment du couché je me met un mp3 d,'hypnose d'olivier lockert, j'aime beaucoup sa voix, et cela me permet de partir rapidement dans un sommeil profond, c'est assez agréable :) Parcontre maintenant je me trouve un peu trop attentif à mon corps, c'est à dire dès qu'une petite douleur ou une sensation anormale apparait, je m'inquiète rapidement. Cette hyper écoute de mon corps me dérange un peu, car cela ressemble presque à de l'hypocondrie, je vais bien et au moindre bobo je peux m'inquieter ... Je voudrais avoir des petits conseils sur comment vous gereriez ça en AH (suggestion, méthode) pour pouvoir être un peu moins à l'écoute et en vigilence de mon corps. Merci à tous et bonne soirée :) [/QUOTE]
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