Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
AHTR (Auto-Hypnose en Temps Réel)
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="surderien, post: 72686, member: 7537"] Là tu fais fort Darkanen, et je me sens obligé de revenir pour te féliciter de tes découvertes pratiques ! :idea: l'AHTR me semble exactement la pratique de ce qu'on appelle actuellement la pleine conscience : la matrice mentale prend conscience des éléments afférents pour construire sa vision et sa propre construction du monde elle pilote alors le comportement psychomoteur le meilleur que l'on puisse rêver d'avoir +++ au début on se laisse formater par son éducation, ses habitudes, son formatage fruit de son vécu du passé Peu à peu on peut apprendre à gérer son brain mapping et réaliser sa propre programmation mentale +++ Les éléments afférents du cue system, de la matrice mentale, sont principalement sensoriels par le VAKOG ( Les 5 sens, vision, audition, toucher kinesthésique, olfaction, gustation) émotionnels et cognitifs On peut alors accéder à l'intuition, ce sixième sens qui fait prendre conscience de cet état de pleine conscience qui réalise cette impression d'état d'hypnose, qui est en fait bien plus qu'un état d'hypnose car cet état est à la fois réel et irréel, rationnel et irrationnel, étant comme les deux tout à la fois en concordance ! On peut repérer l'élément afférent dominant de l'instant qui s'impose à soi ( contrariété, peur, mal être ) et réaliser en étant en plein dedans que c'est une sensation totalement créée par le mental et qu'on peut immédiatement moduler et remoduler au mieux étant en pleine conscience de cette construction remodélisable Le soir je prends conscience que mon corps d'or, relaxé dans la position où il se trouve au mieux, que mon mental se calme et est calme et que mon esprit est alors libre de voyager et de se promener en pure imagination associative en pleine conscience Lorsque je suis conscient d'un mal être, que je suis en stand by dépressif, je me rends compte qu'en fait je suis en état neutre, disponible et qu'en fait je suis déjà en pleine conscience de choisir mes affects, mes afférences et efférences les plus souhaitables et souhaitées au plus profond de moi la respiration abdominale permet de me centrer sur le ventre, la respiration et le corps calme libre et confortable, le mental tout doucement, naturellement et automatiquement aussi pareillement, et l'esprit clair, libre est lui aussi apaisé et peut choisir librement d'imaginer au mieux la suite A force de pratiquer ainsi lors des événements de la vie courante, on est comme en marche méditante, spontanément au top du top, en prenant le temps de savourer et d'adapter dans l'instant c'est un travail de patience et de longue haleine, certains n'y parviennent qu'après plusieurs dizaines d'années d'exercice et d'exploration. Certains peuvent se bloquer en transe et être pris pour des fous, mais les bons "thérapeutes" et "hypnothérapeutes" savent en général bien pratiquer cela +++ C'est le principe de la gestion du stress par la stress méditation, méditation couchée, assise, en marchant ou en courant en pleine conscience ! Au début çà fait peur, on a tendance à se réfugier dans le sommeil ou "dans la lune" mais à l'usage, on y reste comme ici comme je t'écris ces lignes en pleine conscience en faisant un copier mémoire régulier pour pas perdre tout ce que je viens de t'écrire et en pleine conscience pouvoir revenir le lire si besoin... Merci de m'avoir permis de me réaliser ainsi avant de partir en voyage nocturne et rentabiliser mes insomnies éventuelles en les remodélisant en pleine conscience par ce cue system, matrice mémoire ou AHTR comme toi tu l'as baptisé +++ 8) PS on retrouve aussi ces principes de fonctionnement appliqués à la construction de la mémoire de la douleur ici : http://www.fichier-pdf.fr/2013/07/13/do ... ypnose.pdf . [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
AHTR (Auto-Hypnose en Temps Réel)
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut