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[QUOTE="surderien, post: 72688, member: 7537"] La "retenue" de ton esprit c'est cette bouée de sauvetage qu'il s'oblige à s'assurer pour ne pas se noyer d'aller trop vite afin d'éviter la noyade herméneutique +++ Celle de brûler les étapes et de se brûler les ailes comme Icare qui n'avait pas pris le temps de bien modéliser son ULM. Prends le temps la nuit d'aller explorer tranquillement, naturellement, automatiquement le fonctionnement de ta pleine conscience ( comme des brouillons d'essai à moindre risque) et si ton mental s'affole, consulte un spécialiste psy qui te donnera des tranquilisants ou mieux la technique mentale de t'auto-tranquiliser pour passer ces caps difficiles car tu as probablement déjà brûlé toi aussi quelques étapes... Le Christ a mis trente trois ans pour se former, mais çà c'est quand même pas du tout passé au mieux que çà aurait pû...et çà s'est arrêté un peu trop tôt...c'était pourtant le bon modèle de métaphores cognitives que ses paraboles... Moi je me contrains de ralentir maintenant pour mieux profiter de l'instant, pour mieux modéliser...en pleine conscience... Et cette nuit ma bien apporté comme prévu d'autres conseils à (te) transmettre... Et toi à 2h59 aurais tu eu aussi une insomnie rentabilisable ? Moi je me suis éveillé 15 minutes avant mon réveil ( avant que mon réveil sonne ) juste pour avoir le temps de profiter ici de ta suite... Car une bonne journée d'exercices pratiques de jouissance de pleine conscience nous attend tous... :P PS et mon réveil vient juste de sonner...7H15 ! Bye ! [/QUOTE]
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