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[QUOTE="darkanen, post: 72724, member: 24782"] Plus tard, dans la soirée, je me suis sentis super mal, car j'avais épuisé, pour la journée, cette faculté à me soulager du stress que me cause continuellement le monde qui m'entoure. La qualité de mes interactions sociales semblait diminuer par la même occasion. On me disait un truc, mais je ne trouvais rien d'intelligent à répondre. Je ne pouvais soutenir une conversation plus que trente secondes. Le lendemain matin, en revanche, j'avais retrouvé toutes mes facultés. Il m'a semblé, après une deuxième journée à peu près semblable, avec la même fin de soirée, que mon esprit a du mal a endurer un tel travail, bien qu'il semble travailler de plus en plus longtemps et avec un laps de récupération qui, en une semaine, est passé de 12 à 6 heures. Je sais que ce n'est pas un problème de concentration, car je peux regarder trois films d'affilée sans perdre d'attention. Si vous faites un jour cette expérience, sachez que ce ne sont pas ces lacunes qui seront à guetter. Le plus dur au départ, ce sera de jongler entre utiliser les leviers d'ouverture et lâcher prise sur eux. Je ne sais pas si c'est le cas pour l'Intellect ou les Cinq Sens, mais une fois l'Émotion passée, si elle n'est pas prolongée volontairement, on s'accroche sur du néant en espérant faire durer la AHTR. En faisant ainsi, on tombe vite dans un creux émotionnel, et là vient la dépression. Alors on s'y accroche d'avantage en espérant revenir à la normale, parce qu'on croit que c'est la bonne chose à faire, mais c'est peine perdue. Et là, vient la panique, car non seulement on se sent mal, mais on ne sait pas pourquoi, et ça continue d'empirer. Quand ça m'est arrivé, la première fois, je me suis rendu d'urgence à l’hôpital pour qu'on me diagnostique une simple crise de panique. La bonne chose à faire, dans un pareil cas, ça dépend de qui vous êtes, d'où vous êtes et ce que vous avez sous la main. Il faut simplement créer un nouvel état d'être pour que l'esprit s'y accroche. Fiez-vous à vos goûts et à quel genre de personne vous êtes: Visuelle, Auditive, Kinesthésique, Intellectuelle . . . moi, dans mon cas, c'est le Cinéma, mais résoudre des problèmes façon Dr House, en faisant appel à mon Intellect, ça fonctionne aussi. S'aveugler avec une lampe, mettre la musique à fond, se planter une fourchette dans la cuisse :wink: . . . l'important, c'est de faire réagir votre esprit. Après ça, un tel soulagement mental, il est normal de vouloir le prolonger, mais croyez-moi quand je dis que c'est l'occasion idéale pour lâcher prise et revenir au neutre. Avec un peu de pratique, on s'habitue à trouver des leviers, souvent dans la même catégorie. Dans mon cas, je pars à la recherche de mes états émotionnels, et plus je j'y prête attention, plus j'en trouve, toujours avec plus de finesse et de subtilité. C'est un art qui se développe avec beaucoup de patience, mais toujours plus facilement et avec de plus en plus d'intérêt. Il paraît qu'en développant le Kinesthésique, on arrive à ressentir jusqu'à ses organes internes et chaque vaisseau sanguin de son corps. Là aussi sont tout autant de leviers d'induction qui pourront me servir, lorsque j'aurai trouvé le moyen de les utiliser comme tels. Sentez-vous libre de commenter, ça fait toujours plaisir. [/QUOTE]
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