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Ai-je été en transe ou non ?
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[QUOTE="popix, post: 43795, member: 19273"] Merci à tous pour vos interessantes réponses :-) Pour apprendre j'ai lu le livre de auto-hypnose un manuel pour votre cerveau de kévin Finel, j'utilise la technique de la salle de cinéma pour entrer en transe que je trouve "légère", comment puis-je faire pour appronfondir assez facilement cette transe, quelqu'un m'a conseillé de me voir monter des marches puis de les redescendre quand je veux sortir de transe, existe t-il encore d'autres techniques ? Quels exercices faciles peut-on faire pour vérifier que l'hypnose fonctionne bien ? Dans le livre M. Finel explique la lévitation du bras qui fonctionne bien, puis que l'on peut demander a l'inconscient "d'oublier quelqu'un" ou encore de créer des ancrages mais je suppose que ces exercices sont peut etre encore un peu compliqués pour un débutant complet non ? Merci pour vos réponses :) [/QUOTE]
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