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[QUOTE="Badjo, post: 85210, member: 29240"] Pour ma part même si je suis un amateur j'utilise soit la méthode de l'escalier : après les test de suggestibilité : Je demande à la personne d'imaginer un escalier qui le détendra à chaque fois qu'il franchiera une marche. La première détend la seconde relâche les muscles ma troisième retiré toute les pensée parasite la 4eme concentre sur ma voie et la 5 eme approfondi . l'escalier descend de façon qu'avec un grand saut on puisse passé de la 1 à la 5... Ou de la 5 à la 1 . Le grand saut je l'appelle "dors" au mot dors le sujet devra sauter de la 1 à la 5 eme .. À la première fois ce sera déjà un réflexe. Je fais ensuite une catalepsie du bras. Et de ma main ( main collée) puis ensuite je fais une induction en double paterne en papillon ... Avec le mot dors... En espérant que ça t'as aider. Sinon renseigne toi sur la technique de la canne à pêche ;p [/QUOTE]
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