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Le café de l'hypnose
Alexithymique depuis longtemps je souhaite enfin changer...
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[QUOTE="castorix, post: 60185, member: 109"] [color=#000080]Bonsoir Tixela,[/color] [color=#000080]Une fois encore : oui. Mais cette fois je développe. La prise en charge que je donnerai pour exemple, consistait en un travail progressif qui peut se situer dans le champ des thérapies constructionistes. En pratique : le thérapeute proposait des prescriptions d'allure comportementale (i.e. : [b]ne proposant pas de penser mais d'agir[/b]), que la personne pouvait d'ici à la séance suivante essayer. Ou pas. :arrow: Exemple d'un exercice parmi ceux des premières étapes : « Je vous propose d'aborder une personne inconnue pour un motif banal comme demander un renseignement. Une fois sur deux, faites-le en "jouant" un personnage aimable, timide, s'excusant presque de déranger. Une fois sur deux, faites-le en "jouant" un personnage impatient, déjà fâché, comme s'il pensait que tout lui est du, comme s'il se retenait d'exprimer des reproches à l'inconnu. » Le vrai travail consistait alors en ceci : « jouez bien votre rôle comme un automate, mais observez. Faites de préférence plusieurs essais ; p. ex. un ou deux par semaine. La prochaine fois que nous nous verrons vous me ferez part des enseignements que vous aurez tiré de ces situations si différentes. » :roll: Maintenant je vais dire comme à la TV :shock: : « S'il vous plaît ne faites pas ça chez vous. Ce type de proposition thérapeutique ne convient qu'à une personne suivie, dont le thérapeute aurait façonné cette prescription de manière très personnalisée, elle ne convient certainement pas du tout à la plupart des personnes ; cela ne servirait d'ailleurs à rien bien au contraire, de faire cela sans une suite examinée très précisément entre la personne et son thérapeute. » :wink: Bon ce n'était qu'un exemple destiné à illustrer ce que peuvent être des démarches de thérapie stratégique qui seraient parfaitement du domaine des thérapeutes solutionnistes, mais n'employant visiblement pas l'hypnose formelle.[/color] [/QUOTE]
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