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[QUOTE="Chtizen, post: 100102, member: 33521"] Merci à tous pour votre accueil ! J'aurais tellement de questions à vous soumettre..que j'en retarde l'échéance. J'essaie de les prioriser, pour moi et pour ceux d'entre-vous qui me répondront. L'Auto-hypnose m'a bien l'air d'être une discipline très hétérogène, et une sorte d'art.. En tant que novice et profane, j'ai l'impression qu'on peut assez vite "mal faire", ou se disperser.. Allez, je me lance sur l'une d'entre-elles: Pour ceux d'entre-vous qui font de l'auto-hypnose, je sais qu'il y a, une fois que l'on est en EMC, la phase des auto-suggestions, et pour ceux qui savent le faire: les métaphores. Avant d'aborder ces 2 outils ultérieurement, comment procédez-vous? Vous pré-enregistrez votre séance avec votre propre voix (sur une musique relaxante éventuellement?)? . J'ai téléchargé un logiciel de " création studio" sur mon ordi, dans cette hypothèse. C'est là 1 question vraiment d'ordre pratique en fait :). Et merci d'avance en tous cas pour vos futures réponses! [/QUOTE]
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