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[QUOTE="Métaphore, post: 45101"] [color=#BF00FF]Là on est d'accord, oui bien sûr que l'hypnose et l'auto hypnose peut vous aider, c'est un travail quotidien, à faire avec [b]intention[/b].[/color] [color=#BF00FF]Moi je ne suis pas pour fixer des objectifs précis, mais chacun sa façon de faire, je trouve qu'il est important de commencer par des visualisations positives et d'en faire des ancrages au niveau ressenti émotionnel, puis passer à des situations dérangeantes, d'en ressentir les émotions négatives et pourquoi pas faire des stimulations alternatives tapotements cuisses pour désensibiliser... :roll: [/color] [color=#BF00FF]Vous pouvez aussi laisser faire l'inconscient en AH en lui donnant alors comme objectif de vous guider vers un changement ou ce qui vous bloque dans un changement, et laisser votre imaginaire faire le reste... parfois c'est surprenant ce qui se passe...[/color] [/QUOTE]
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