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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 20629, member: 11404"] Pas clair pour moi du tout... L'exemple du bateau... Quand je me sens à la dérive, je m'imagine être un bateau en pleine mer, je prends ce bateau et vais le mettre en lieu sur, dans un port abrité, où je me sens bien et retrouve confiance en moi... Dés que je pense à ce bateau, qui me représente, je le mets automatiquement dans un port abrité. Je voudrais appliquer concrètement cette technique, alors comment puis je faire, si je ne suis pas capable de comprendre les instructions, ni de quoi il en ressort vraiment, et voilà peut-être ne suis je pas la seule... ????? Alors explications attendues... pas théoriques ou intellectuelles, avec le bateau... [/QUOTE]
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