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Angoisse quotidienne que faire ?
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[QUOTE="herveg, post: 87350, member: 29583"] bonjour Chriswood! Oui. L'hypnose peut t'aider. Même en état de grande angoisse. Ton hypnothérapeute fera en sorte de te détendre et même si la première fois ca sera un peu plus difficile (pour lui) il devrait arriver à te détendre et tu devrais sortir plus détendu. Certains hypnos se déplacent à domicile. Demande si c'est possible. il y aura sûrement un supplément mais dans ton cas ca peut aider. Eventuellement tu peux aussi demander conseil à ton psychologue. Il connait peut être un bon hypno près de chez toi. Si il freine des 4 fers en essayant de te dissuader... fuis le ;) Les thérapies brèves (hypnose, PNL, EMDR, EFT....) peuvent vraiment t'aider et j'irai même plus loin en disant qu'elles peuvent te libérer de ces angoisses. Mais tu ne nous as rien dit à propos de ces crises sinon comment elles se déroulaient. De puis quand? Suite à un évènement particulier, une époque particulière de ta vie? As tu des angoisses même chez toi? si tu invites du monde, le matin, le soir, la nuit? Y-a-t-il d'autres endroits que chez toi où tes angoisses se dissipent? Te sens tu vraiment bien chez toi? zero angoisse? Bref... dis nous en plus ;) Ce ne sera pas une consultation! Ca n'est pas possible ici. Mais ca te permettra d'avancer. [/QUOTE]
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