chriswood
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Bonjour, j'ai des problèmes psychologiques et j'aimerais avoir vos conseils.
J'ai 24 ans, et je souffre d'angoisse extrêmement gênante. Je suis incapable de sortir de chez moi sans avoir une crise d'angoisse, ces crises se manifestent par une incapacité à respirer, un besoin de prendre de grandes respirations (ce dont je n'arrive pas) et surtout le besoin immédiat de rentrer chez moi pour me mettre à l’abri.
Je souffre terriblement de cette situation car elle m'empêche d'avoir une vie normale, je n'ose plus sortir, je ne vois plus mes amis, ma petite amie est compréhensive mais je sais que ce n'est pas facile pour elle non plus. Je ne travaille plus, ce qui du coup fait que je suis bloqué financièrement et je dois vivre chez mes parents.
Au fond de moi, je sais que j'ai besoin de sortir, trouver un travail, retrouver une vie sociale et professionnelle pour aller mieux. Mais à chaque fois, au moment de passer à l'acte, je me défile et me créée des angoisses.
Depuis un mois je vais voir un psychologue près de chez moi. Pour vous dire à quel point mon angoisse me pose problème, je n'ai pas choisi mon psychologue en fonction des avis sur internet mais en fonction de sa proximité avec ma maison.
Mais le travail est lent, et j'aimerais quelque chose en complément qui puisse me soulager (ne serait ce qu'un peu).
J'ai donc pensé voir un hypnothérapeute mais le problème reste le même; Je suis trop angoissé pour aller le voir.
Aussi je me demandais si même en état de grande angoisse, l'hypnose peut fonctionner ? Je veux dire, si je me force à aller voir un hypnothérapeute, il y a de grandes chances que je suis en crise d'angoisse. Alors serais je quand même assez concentré pour que le travail thérapeutique puisse se faire ?
merci beaucoup (désolé si je ne suis pas très clair dans mon message, mais rien que de vous en parler je me stress tout seul derrière mon pc).
J'ai 24 ans, et je souffre d'angoisse extrêmement gênante. Je suis incapable de sortir de chez moi sans avoir une crise d'angoisse, ces crises se manifestent par une incapacité à respirer, un besoin de prendre de grandes respirations (ce dont je n'arrive pas) et surtout le besoin immédiat de rentrer chez moi pour me mettre à l’abri.
Je souffre terriblement de cette situation car elle m'empêche d'avoir une vie normale, je n'ose plus sortir, je ne vois plus mes amis, ma petite amie est compréhensive mais je sais que ce n'est pas facile pour elle non plus. Je ne travaille plus, ce qui du coup fait que je suis bloqué financièrement et je dois vivre chez mes parents.
Au fond de moi, je sais que j'ai besoin de sortir, trouver un travail, retrouver une vie sociale et professionnelle pour aller mieux. Mais à chaque fois, au moment de passer à l'acte, je me défile et me créée des angoisses.
Depuis un mois je vais voir un psychologue près de chez moi. Pour vous dire à quel point mon angoisse me pose problème, je n'ai pas choisi mon psychologue en fonction des avis sur internet mais en fonction de sa proximité avec ma maison.
Mais le travail est lent, et j'aimerais quelque chose en complément qui puisse me soulager (ne serait ce qu'un peu).
J'ai donc pensé voir un hypnothérapeute mais le problème reste le même; Je suis trop angoissé pour aller le voir.
Aussi je me demandais si même en état de grande angoisse, l'hypnose peut fonctionner ? Je veux dire, si je me force à aller voir un hypnothérapeute, il y a de grandes chances que je suis en crise d'angoisse. Alors serais je quand même assez concentré pour que le travail thérapeutique puisse se faire ?
merci beaucoup (désolé si je ne suis pas très clair dans mon message, mais rien que de vous en parler je me stress tout seul derrière mon pc).
Pour le reste, je laisse les pros de l'hypnose te répondre, je ne suis pas encore assez versée dans le sujet pour être efficace. 
