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Angoisse quotidienne que faire ?
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[QUOTE="chriswood, post: 87356, member: 29933"] Merci pour vos réponses, je vais me renseigner pour un hypnothérapeute à domicile, c'est une bonne idée. En fait j'ai toujours été très stressé, ça va faire 5 ans que j'en ai pris conscience. Mais mes angoisses se développent de plus en plus avec le temps, au début c'était juste une petite boule au ventre. Puis des sudations extrêmes. Puis des crises de paniques, des insomnies, vertiges ... J'ai l'impression d'accumuler les problèmes avec le temps. Pour répondre à ta question, même chez moi j'ai encore des petites angoisses mais c'est très surmontables (il suffit que je me concentre sur quelque chose d'autre). Par contre dés que je sors, l'angoisse monte jusqu’à "exploser" et là impossible de me concentrer sur quelque chose. [/QUOTE]
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