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[QUOTE="Singin, post: 87377, member: 16865"] Au début, pendant les crises de frousse lorsque j'étais à un petit mètre de trop de la voiture, je faisais demi-tour et je marchais le plus rapidement possible pour me retrouver en sécurité. Erreur. Je me suis rendu compte que la frousse diminuait si au contraire je ralentissais le pas, et même si je m'arrêtais pour regarder une fleur ou une vitrine. L'inconscient comprend alors qu'il n'y a pas de danger alors que si on marche vite, il le prend comme une fuite et il accentue les symptômes. Lorsque je sors, même si c'est à cinquante mètres de ma porte d'entrée, je prends mon appareil photo. Il y a toujours quelque chose à photographier et comme ça, je marche sans m'en rendre compte. Mais je n'en suis pas encore à faire des kilomètres. Peu importe, au moins, j'ai des photos, parfois superbes, et j'apprends à observer. :) [/QUOTE]
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