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[QUOTE="Fifi brin d'acier, post: 91345, member: 25512"] La cohérence cardiaque permet vraiment de se relaxer, c'est très efficace. Je te propose ci-dessous une vidéo pour apprendre l'auto-hypnose et une autre, qui nous invite à trouver et à mobiliser en nous les ressources insoupçonnées susceptibles de nous guider vers une meilleure confiance et une plus grande sérénité : https://youtu.be/0uMM5mjcp1I [URL]https://www.youtube.com/embed/XhwtoOp2RIA[/URL] [/QUOTE]
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