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[QUOTE="Flydams, post: 91354, member: 31294"] Un petit mot pour vous informer que j'ai passé un AM plutôt agréable. Depuis une semaine je vis un calvaire de jour, comme de nuit. Les larmes me montaient sans pensées ou idées associées et je les contenais car j'avais un visiteur. J'ai aussi longuement réfléchi à ma situation, à en avoir mal au crâne. Pour être totalement transparent, je me suis aussi longuement renseigné sur le suicide : modes, douleurs, souffrance, ratages, conséquences d'un ratage, conséquences pour les proches avec témoignages à l'appui. Si je dois en arriver là pour retrouver la paix, je pense même avoir trouvé un mode paisible et sans douleur. Ça reste à creuser. Bref, là-dessus, sans crier gare, je me suis rendu compte que mon mal -être m'avait quitté et j'ai pu retrouver une certaine sérénité le temps d'un AM. J'ai donc décidé d'en profiter pour passer des moments agréables et reposant, sans pensées négatives, avec ma conjointe pour l'essentiel et faire une petite partie de jeu-vidéo, comme j'arrivais encore à les apprécier avant cette 2ème séance d'hypnose. Du coup je n'ai pas encore mis en application tous les exercices et les conseils que vous m'avez donnés. Je commencerais à étudier tous ça avec le plus grand intérêt dès demain, à mon retour du travail. [/QUOTE]
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