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Message: [QUOTE="Flydams, post: 91401, member: 31294"] J'ai effectivement fait un choix. Revoir un hypnothérapeute que j’espère plus compétent. J'ai appelé tous les psy de la ville et finalement très peu travail avec des hypnotiseurs. L'une d'entre elle m'a finalement donné les coordonnées d'une hypnotiseuse. L'objectif : digérer ma deuxième séance, retrouver mon été "normal", et dormir. Une fois cette situation stabilisée, je vais me faire aider (psy) pour travailler les autres points qui me posent problèmes. Je ne veux pas aller trop loin non plus dans l'hypnose et je veux y arriver par moi-même par le fruit de mes réflexions et de mon travail. Comme se besoin de reconnaissance, la haute exigence que j'ai envers moi-même, prendre le temps de prendre soin de moi (tête d'abord et corps aussi), d'être à l'écoute de mes besoins et de mon corps, mieux me connaître ou encore d'autres points que nous avons évoqués ensemble ou que j'ai pu décelé grâce à nos échanges. La condition absolue pour y parvenir c'est de retrouver le sommeil. Imparfait peut-être, mais le reste du travail me permettra de combler ce qui manque pour retrouver un sommeil normal. J’espère. J'ai encore de vos exercices à tester, des réflexions à mener aussi. J'ai d'ailleurs RDV mercredi 17h avec ma nouvelle hypnotiseuse. On a discuté ensemble au téléphone et elle m'a confirmé qu'une hypnose mal dirigée peu involontairement provoquer des dégâts. Que les mots choisis sont très importants. Que ce n'est pas irréversible et qu'elle est en mesure de m'aider. En soit, ca m'a déjà rassuré. [/QUOTE]

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