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[QUOTE="Intemporelle, post: 60503"] Pour commencer, il faut travailler sur vos ressources, c'est à dire tout ce qui est plaisant en vous, pour vous, donc si vous éprouvez du plaisir à travers un film ou Florence FORESTI, plongez vous à fond dans ces ressentis, revivez tout ce qui vous apporte des émotions agréables, ressentez la joie du film, le rire de FORESTI, etc... Ne pensez à rien d'autre qu'à vivre vos expériences dans le plaisir. Bien à vous :D PS : avant de vous lancer dans des objectifs, il faut apprendre à identifier vos ressources c'est à dire vos plaisirs et de le vivre de l'intérieur comme je viens de vous dire en début de message, c'est la 1ère étape. [/QUOTE]
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