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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Arrêt de la cigarette, comprendre le mécanisme
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[QUOTE="Singin, post: 81254, member: 16865"] Bonjour, Je vais vous répondre juste en tant qu'ex-fumeuse n'étant pas thérapeute. Un fumeur donne à la cigarette un pouvoir démesuré. Elle est une aide et presque une solution à tout. S'il éprouve de la colère, une cigarette lui permet de retrouver la sérénité pratiquement le temps de l'allumer et de tirer la première bouffée. Il a un problème à résoudre, la cigarette l'aide à se concentrer, à clarifier ses pensées, et même à trouver la solution. Il se ne se sent pas à la hauteur d'une personne qu'il doit rencontrer, la cigarette lui donne cette aisance qui va lui permette de briller devant cette personne, et par extension en société. Il souffre de la solitude, la cigarette est une présence. Il souffre physiquement, la cigarette est un anti-douleur. Lorsqu'un fumeur arrête de fumer, il n'a plus rien pour l'aider à tout surmonter. De plus, il sait qu'il peut retrouver cette aide en refumant, il a très peur de recommencer, et il n'a rien pour arrêter cette peur. D'où la nervosité. Alors peut-être trouver un autre ancrage et persuader l'ancien fumeur qu'il aura les mêmes effets qu'une cigarette, mais sans les problèmes d'argent, de santé, et de relation avec les autres. [/QUOTE]
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