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Arreter de fumer en 1 h ?
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[QUOTE="amrita, post: 53525, member: 18527"] Bonjour F-DX Je demande à la personne par quoi elle va remplacer la cigarette ??? Je la laisse chercher afin qu'elle trouve elle-même. la plupart du temps les personnes choisissent un verre d'eau, une fois c'était un bâton de réglisse, qu'il n'utilise plus aujourd'hui. Une autre fois ... Une séance de tai-chi ! mais bon c'est déjà plus rare ! Ensuite en classique, tu peux induire le dégout de la cigarette, ou l'oubli... à chaque envie de fumer cette envie est immédiatement oubliée pour être remplacée par blablablabla Bonne journée à tous ! [/QUOTE]
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