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Message: [QUOTE="Jmrc, post: 92245, member: 25714"] Bonjour moune, Chez moi ça marche parfaitement aussi d' ailleurs c' est lorsque je me couche que ça fonctionne le mieux. Je demande à mon subconscient de prendre le contrôle total de mon corps et de mon esprit, puis je lui demande de ne pas être dérangé par des pensées, qui pourraient me perturber, et pour finir je lui demande de me mettre en transe hyper profonde dans les dix secondes. Ça marche parfaitement, je peux meme faire des exercices de lévitation du bras, ou du signaling, ou encore poser des ancrages. La seule chose que je n' ai pas encore réussi, c' est les rêves lucides, mais pour le reste ça fonctionne parfaitement. jmrc [/QUOTE]