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[QUOTE="dide70, post: 113392, member: 30957"] En parallèle de votre traitement, des mp3 vous aideront encore d'avantage, on en trouve une grande variété sur le net. En vous disant cela vous nourrissez et renforcer l'idée que vous n'y arriverez jamais, tourner cette phrase à l'inverse, répétez là aussi souvent que vous le pouvez, même mentalement vous observerez des résultats assez rapidement... [/QUOTE]
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