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[QUOTE="castorix, post: 15565, member: 109"] [color=#000080]Bonjour, Alors voilà, tout en rappelant que sur internet on ne fait pas de diagnostic :? etc. vu que tout est tronqué, on peut évoquer des [b]remarques [/b]prudentes sur ces chiffres... Voyons, ça fait 80-120-80 : tout semble bien décrire une personnen'ayant que peu d'entraînement sportif [i][b]d'endurance[/b][/i], mais la redescente de la FC est normale... donc ça doit réagir facilement à un programme d'entraînement adapté... Ce petit test (ou un équivalent) avait-il été réalisé avant de se poser la question de l'utilité réelle d'un traitement ?? :wink: Au fait, à propos des activités "sportives" décrites, je ne vois que la marche rapide qui soit une activité de type aérobie (= qui donne de l'endurance). Sauf que... j'ai l'impression que l'activité décrite est plutôt professionnelle et [b]fractionnée[/b], comme par exemple lors des tournées de distribution d'un préposé au courrier. Dans ce cas, ou un autre comparable, on ne peut absolument pas parler de sport aérobie pour tout cela... et le coeur peut, pour s'adapter, caler sa FC de repos en effet plus haute... Il peut alors suffire pour une personne qui serait dans ce cas là, de se mettre à une activité aérobie globale : marche en continu ou vélo en continu (séances de 45-60 minutes par exemple), le critère à surveiller pour respecter les objectifs c'est de surveiller la FC (cardio-fréquence-mètre) et d'avancer au rythme permettant de caler la fréquence cardiaque d'effort à 70 % de la PMA (puissance maximale aérobie), sans dépasser un seuil, en évitant les suspensions et les à-coups. Alors là :roll: on verrait bien s'il reste quelque chose à reprocher à ce coeur-là ! :) [/color] [/QUOTE]
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