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[QUOTE="castorix, post: 15602, member: 109"] [color=#000080]D'accord mais pour être plus exact je parlais du calcul de 70 % de la PMA, pas d'une approximation comme FCMax x 0,70 (il faut bien considérer que ce n'est pas proportionnel) ; en effet pour un sujet âgé de 60 ans le calcul sur la FC donne vraiment n'importe quoi [/color]:roll: [color=#000080]Belle hypnose négative :shock: :( (Jurgen, voilà des gens qui font du mal, mais il est vrai que : "pardonnez-leur, car ils ne savent pas ce qu'ils font")[/color] [color=#000080]C'est vrai que le fractionné (court-court) est recommandé par les (vrais) spécialistes de la préparation physique pour certaines stratégies très pointues de progression des capacités d'endurance, mais c'est trop technique, je ne me lancerais pas à le conseiller.[/color] [/QUOTE]
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