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Auto-hypnose ? et comment améliorer ou apprendre
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[QUOTE="Prudence, post: 87338, member: 20929"] Pour moi c'est bien des transes que tu décris. Tu peux utiliser ce moyen qui fonctionne déjà et t'emmène en transe, tu peux te rendre compte que tu "pars" et laisser le voyage se poursuivre, peut être juste en prendre conscience en lisant, peut être en lâchant le livre et en laissant ton imaginaire prendre le relai, profite de ces moments, prend le temps de les ressentir, d'apprendre à les connaitre, à balayer comme avec un scanner toutes les sensations que tu peux ramener à ta conscience, que ressens-tu dans cet état, qu'est-ce qui est différent, comment c'est, si tu devais te raconter cet état qu'est-ce que tu dirai? C'est pas pour répondre à nous c'est pour te proposer que tu te dresses un tableau à toi même de cet état particulier pour l'apprivoiser et te rendre compte que tu es déjà le spécialiste de cet état pour toi, après il te suffira de t'enseigner à toi même comment le rejoindre à volonté de plus en plus facilement, de plus en plus rapidement, de plus en plus aisément. ;) [/QUOTE]
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